Повишава ли нарът кръвното налягане? Ползите и вредите от плодовете, народните рецепти

Все по-често хората прибягват до традиционната медицина, с оглед на факта, че лекуват не само едно неразположение, но подкрепят организма като цяло.

Не последното място сред продуктите, които могат да доведат до нормално кръвно налягане, е нарът.

Този плод е обичан от мнозина, но не всеки знае за неговите лечебни качества. Тази статия описва подробно полезните свойства на плода и се фокусира върху противопоказанията за употреба.

Увеличава или намалява налягането?

В действителност, нар се използва за стабилизиране на човешкото налягане, Прилагайте го в случай на хипертония, тоест високо кръвно налягане. Излагането се появява поради фенолни съединения и антиоксиданти. Например, в нар тези вещества съдържат 3 пъти повече, отколкото в зелен чай, сок от червена боровинка или червено вино.

Сокът от нар се характеризира с диуретичен ефект, в резултат на това налягането за намаляване се получава по-бързо.

Облага

Нарът е пълноценен източник на витамини. Плодовете съдържат витамини:

• А;
• B12;
• В6;
• E;
• PP;
• S.

И също така цял списък от минерали:

• калий;
• калций;
• магнезий;
• селен;
• желязо;
• йод;
• фосфор.

също продуктът е богат на фибри, пектини, аминокиселини, въглехидрати, протеини, мазнини.

Наскоро руските учени доказаха линейна връзка: високата скорост на вискозитета на кръвта стимулира засилената компенсаторна абсорбция на извънклетъчната течност в кръвния поток и увеличаване на сърдечната честота.

Тези фактори допринасят за високо кръвно налягане. Но това е позволено поради едно от свойствата на сока от нар. Има ефект, подобен по действие на лекарството от групата на АСЕ инхибиторите. Тоест производството на ангиотензин-конвертиращия ензим е спряно, поради което кръвоносната система се разширява, като по този начин понижава кръвното налягане.

Друго не по-малко ценно качество на нар - за да се осигури правилна коронарна циркулация, Именно тези съдове са отговорни за храненето на сърцето и неговата ефективна работа. Калий, магнезий и други химически елементи, които съставят нар, осигуряват правилното функциониране на сърдечния мускул.

Продуктът ви позволява да се отървете от главоболие, причинено от високо кръвно налягане. Полифенолите обезмасляват храната. Тоест, няма холестерол, няма проблеми с високо кръвно налягане.

Енергийната стойност на сока от нар е 60 kcal на 100 грама.

Предлагаме да гледате видео за полезните свойства на нар:

Нараняване

Въпреки полезността на нар и сок, има редица противопоказания, При наличието на голямо количество киселина в състава на прясно изцеден сок, той оказва значително влияние върху храносмилателната система. Възможен външен вид:

• киселини в стомаха;
• повишаване на киселинността;
• дразнене на стомашната лигавица.

По същата причина зъбният емайл страда.

Танините, намерени в плодовата течност, притежават стягащи свойства. Честата употреба може да причини запек.

Хората с хипотония трябва да сведат до минимум употребата на нар и сок. Продуктът не се препоръчва, ако има такъв.:

• панкреатит;
• повишена киселинност;
• пептична язва;
• гастрит;
• индивидуална непоносимост;
• хроничен запек.

Не се препоръчва да давате сок от нар и самия плод на деца под една година.

Предлагаме ви да гледате видео за противопоказанията за употребата на нар:

Как се отразява на хипотонията?

Дали сокът от нар повишава кръвното налягане е разбираемо. Тогава, какво ще кажете за хипотонията, хората с ниско кръвно налягане? Когато консумирате нар или неговия сок умерено, ниското налягане не намалява. обаче продуктът трябва да се яде много внимателно и да не злоупотребяваза да не провокира неприятни последици.

Колко често мога да използвам?

Лечението на високо кръвно налягане с нар не трябва да се провежда дълго време. В края на краищата противопоказанията могат да се появят в резултат на прекомерно съдържание на продукта в човешкото тяло. Лекарите съветват да се яде нар не повече от месец. Две седмици са достатъчни за курса на лечение. След като направите почивка от 10 дни и след това повторете лечението отново. Въпреки това, след първия курс, състоянието на пациента забележимо се облекчава.

Плодове

За да стабилизирате кръвното налягане, за предпочитане е да ядете не само плътта, но и костите. Те имат и редица полезни вещества и витамини, които са необходими в процеса на живота.

Дневната доза плодове е не повече от 1-2 броя, По-добре е да ги използвате не наведнъж, а да се разтягате за целия ден.

Сок

Здравословната напитка трябва да се пие до 300 мл, при липса на стомашно-чревни заболявания. В противен случай нормата ще бъде ограничена до 50 мл на ден. Ако сокът ви изглежда кисел, можете да добавите мед, 1 супена лъжица на 200 мл сок. Препоръчително е да се пие през епруветка, за да не се навреди на емайла. След хранене изплакнете устата си с вода със стайна температура.

Пийте изключително в разредена форма. Концентрираният сок е най-добре да се разрежда с преварена вода или други сокове, например морков, цвекло, ябълка. Да се ​​размножава в пропорции 1: 1.

Трябва да приемате сок от нар половин час преди хранене 3 пъти на ден.

Кой е най-добрият начин за прилагане на хипертония?

Разбира се, за да се намали кръвното налягане, нар се използва най-добре в течна форма, тоест натурален сок. Полезните вещества се съхраняват максимално в прясно изцеден сок от нар през първите 20 минути след приготвянетои след това време концентрацията намалява с 40%.

Народни рецепти

Има редица рецепти, в основата на които е нар, за понижаване на кръвното налягане. Следователно, за да се преборите с предимствата, трябва да изберете едно от следните.

Инфузия върху коричките

1. Вземете 3 малки парченца нар и изсипете чаша вряла вода.
2. Затворете капака и настоявайте за около час.

В продължение на 14 дни редовно пийте тинктура от 1 супена лъжица три пъти на ден.

Тинктура от сухи кори

1. Смелете корите на един плод и добавете медицински алкохол.
2. Оставете на тъмно място за 10 дни.

Пийте по 2 чаени лъжички дневно сутрин в продължение на две седмици сутрин, следобед и вечер.

Полезна отвара

1. Поставете 10 грама сухи кори в съд и залейте с 200 мл вода.
2. Поставете на водна баня.
3. Варете за половин час.
4. След това се охлажда и се прецежда.
5. Добавете още 100 мл чиста вода.

Приемайте отвара от 50 мл всеки ден 2-3 пъти 30 минути преди хранене. Инструментът помага и при възпалителни процеси:

• бъбрек;
• черен дроб;
• стави.

Трябва да се отбележи, че тинктурите и отварите от нар са безсилни при постоянно високо налягане.

Възможно ли е или не да се пие закупен сок при проблеми с кръвното налягане?

За хората с високо кръвно налягане е полезен само прясно приготвен сок. И при условие, че трябва да го изпиете веднага след приготвяне. В противен случай напитката губи всички лечебни качества.

Магазинният сок се подлага на топлинна обработка, след което умират не само микробите, но и всички витамини. Също така към състава се добавят различни консерванти за по-дълго съхранение.

Как да изберем в магазина?

Ако не е възможно сами да си приготвите напитка и няма специализирани пунктове за продажба на пресни сокове, остава един вариант - бутилиран соков магазин. Преди да купите сок, трябва да обърнете внимание на такива точки:

• задължително сок от първата екстракция;
• Срок на годност - до 6 месеца, но като цяло, колкото по-малко, толкова по-добре;
• наличната утайка показва естествеността на продукта;
• готовият продукт трябва да бъде в стъклен съд;
• присъствието в състава на консерванти, оцветители, ароматизатори или други сокове - това намалява качеството;
• производител - за предпочитане Азербайджан, Сочи, Дагестан, Крим, Гърция, именно там той се произвежда в промишлеността в големи количества.

Високата цена е друг показател за качеството на тази напитка., Евтин сок може да бъде, ако се продава в страната на производство.

Цената в Москва на сок от нар в бутилка варира от 100-500 рубли, в Санкт Петербург от 140 рубли на литър. Гранат пресен средно струва 400-900 рубли за 200 мл.

Предлагаме ви да гледате видео за това как да изберете правилния сок от нар в магазина:

Заключение

По този начин когато използвате нар и сок за намаляване на налягането, не забравяйте противопоказанията, Хипотоничните пациенти не е препоръчително да използват продукта, той може да навреди на тялото. Също толкова важно е да се придържате към горните препоръки. И непременно се консултирайте с лекар.

Гледайте видеоклипа: Чай от джинджифил против високо кръвно (Октомври 2024).