Захарта е основният източник на енергия за хората. Поглъща се с храни, богати на въглехидрати. При благоприятни условия сложните въглехидрати (захари) в червата се разграждат на прости и действат като вещество, наречено глюкоза, което навлиза в кръвта и след това се транспортира до отделни клетки и в цялото тяло. ...

Не всеки, който мечтае за красиво и стройно тяло, знае и прилага метода за броене на калориите от консумираната храна. Използвайки този метод на практика, можете да ядете почти без ограничения, но в умерена степен. Отначало ще изглежда, че е трудно да се правят математически изчисления, защото трябва психически да претеглят всяка филия, да водят дневник за хранене и да записват данни. ...

През 2013 г. в Русия започна медицински преглед - това е грандиозна програма, която обхваща гражданите, чиято възраст е достигнала 21 години. През 2019 г. програмата ще продължи. Какво е медицински преглед Концепцията за медицински преглед обхваща дейности, организирани от здравната система. Целта е да се идентифицират хронични патологии и други здравословни проблеми. ...

Топлият, успокояващ аромат на канела го донесе на лидерите на най-обичаните подправки. Той беше оценен дори от представителите на древните цивилизации на Китай, Индия, Египет, не само като подправка, но и като мощно лечебно средство. Тя дори спечели споменаване в Аюрведа, индийски трактат за здравето. По-късно кората на вечнозеленото дърво Канела завладява Европа - отначало като екзотична подправка. ...

Съвременният социален свят за постигане на личен успех изисква висока производителност и светкавична реакция. Но болестите, които влияят негативно на всички области на живота, пречат на човек да стане успешен и щастлив. Едно от тези заболявания е настинка, която с привидна простота превръща динамичния живот в загуба на работоспособност и продължително влошаване на благосъстоянието. ...

Холестеролът е важно вещество за живота на организма, което присъства в клетъчните мембрани. Но с увеличаване на максимално допустимата концентрация, това може да бъде опасно за здравето, тъй като с възрастта частиците му се заселват все повече и повече върху съдовете и след това кристализират, образувайки плаки. Тези образувания намаляват лумена на кръвоносните съдове, а кръвоснабдяването на жизненоважни органи се влошава, което води до редица заболявания. ...

Устната и носната кухини на човек гарантират влизането в тялото на всичко необходимо за живота: вода, напитки, въздух и храна. Невъзможно е да си представим човешкия живот без тези процеси. Въпреки това, далеч от всичко, което влиза в тялото, е полезно или поне безобидно за него. Микроорганизми, прах, вредни вещества, токсини - всичко това също влиза вътре в различни количества. ...

Почистването на езика от плака изисква специално внимание. Неизпълнена във времето процедура, заплашва с халитоза и развитие на заболявания. Известни методи за справяне с проблема у дома - можете да използвате както съвременни лекарства, така и народни средства. ...

Катранът е продукт на пиролиза (дестилация) на дървесина, мазна на пипане, тъмнокафява или синкава на цвят. Съдържа летливи, ксилол, крезол, фенол, органични киселини, както и смола и е естествен антисептик. Катранът се произвежда от брезова кора под името "брезова смола" или "руско масло". ...

Рициновото или рициновото масло е уникален продукт, чиито невероятни свойства са в търсенето в много сектори от авиационната промишленост до хранително-вкусовата промишленост. Получава се от плодовете на рициново масло, отровно растение, отбелязано в Книгата на рекордите на Гинес. Смъртоносна доза се намира само в четири семена. ...

Чиа семената са популярни сред хората, които са здрави, които водят активен начин на живот. Тези малки зърна представляват голям интерес поради широк спектър от полезни качества. Около тях много приказки. И така, какви са техните предимства, как да ги използвате, за да постигнете максимален ефект? На външен вид семената са като малък боб с милиметров диаметър и няколко цветни нюанса: бял, сив, черен. ...

Подходяща атлетична фигура е силно свързана с успешен и здрав човек, който следи външния вид. Неслучайно фитнес клубовете се разрастват с високости и не се оплакват от липсата на клиенти. Но винаги има такива, които нямат достатъчно време да посетят фитнес залите, но искат да стегнат тялото. ...

Гъбичките по ноктите могат да причинят много неприятности не само на заразен човек, но и на неговите близки. Това заболяване се предава както чрез личен контакт, така и в общи условия на живот. Този факт означава само едно - гъбичките трябва да се лекуват задължително, а мерките трябва да са сложни: ако проблемът възникна върху ноктите, тогава той присъства и върху кожата на краката. ...

Всеки трети жител на земята е заразен с паразити. Те влизат в тялото по различни начини, понякога причиняват сериозни заболявания. За да избегнете отравяне с токсини, е необходимо редовно да почиствате тялото не само от токсини, но и от вредители. Как да разберете, че хелминти живеят в тялото Започнете да почиствате тялото от глисти, уверете се, че те присъстват. ...

Брадавиците са неприятно явление. Те възникват внезапно и причиняват много проблеми. Основната причина за проблема е поглъщането на човешкия папиломен вирус. Учените познават повече от 600 вида, които засягат кожата и лигавиците при хората. Някои от тях са безобидни, други причиняват образуването на образувания по кожата. ...

Тъмните кръгове под очите се появяват не само при жени на възраст, но и при много млади момичета. Това явление може да е резултат от липса на сън, бъбречни заболявания, при постоянно присъствие пред компютъра или да възникне в резултат на други причини. Как да премахнете тъмнината под очите възможно най-бързо и какво да направите, за да предотвратите отново нейното проявление? ...

През пролетта, когато вали сняг, птиците летят, във въздуха се появява уникален аромат, хиляди хора се стичат към природата, за разходки и барбекю. Но с добри дни насекомите, опасни за хората, оживяват. Сред тях има кърлежи, следователно е необходимо предварително да се вземат мерки, за да се предпазят от тези вредители, за да не се озовете в болнично легло. ...

Брезовият сок е вкусна и здравословна напитка. Както подсказва името, тя се събира от бреза. Самият процес е прост, ако следвате някои правила и препоръки, за да получите вкусна напитка и да не навредите на дървото. Кога да събираме брезов сок Тази чудесна напитка се прибира в началото на пролетта. ...

Втвърдяване - набор от мерки, насочени към засилване на устойчивостта на организма към неблагоприятни външни условия, имунитет, подобряване на терморегулацията, повишаване на самочувствието, укрепване на силата на ума. По време на процедурите за закаляване защитната бариера се укрепва няколко пъти и когато възникнат критични състояния, човек е защитен и по-лесно се справя с болести и ежедневни трудности. ...

Преди да се научите да се дърпате на хоризонталната лента от нулата, трябва да зададете два прости въпроса. Първият - какво е хоризонтална лента и къде да я вземем? И второто - защо е необходимо това? След като отговорите на тези въпроси, можете да започнете да тренирате. И така, какво е хоризонтална лента? Структурата представлява гимнастически апарат за изпълнение на различни упражнения, включително издърпвания. ...